Convertirse en mamá es uno de los cambios más importantes y transformadores de una mujer. Una vez superada la cuarentena y cuando sientas que es el momento apropiado, puedes comenzar o retomar las clases de yoga, con un trabajo enfocado especialmente para las necesidades de esta etapa tan importante.

 

En la clase de Yoga Flow Postnatal, trabajamos especialmente para reforzar toda la musculatura de la columna vertebral,  recuperar el tono muscular abdominal y activar el suelo pélvico. A través de la práctica podrás volver a ponerte en forma, sintiéndote segura y fuerte, conectando con tu esencia femenina y dedicando un momento de mimos y diversión con tu bebé y el grupo de mamis.